０９．０９㎞、２５分４９秒。２１．１３avg
橋の上で初めて景色に目がいった。
これまで目先の道路しか見えていなかった(^^ゞ。
今日はタイヤが重かったな、
スマフォにストラップを付けたからかな・・・。
2011年08月04日
８月０４日・朝のひとっ走り、初めて景色を見る余裕が
０９．０９㎞、２５分４９秒。２１．１３avg
橋の上で初めて景色に目がいった。
これまで目先の道路しか見えていなかった(^^ゞ。
今日はタイヤが重かったな、
スマフォにストラップを付けたからかな・・・。
2011年08月03日
８月０３日・夕食前のお散歩
ハイ、今日はノー残業ｄａｙだったので、何とか仕事の段取りを。
そして、夕食前のお散歩。
往：０３．７８㎞、１２分５１秒。１７．６４avg
復：０３．９５㎞、１２分５４秒。１８．３８avg
夕方の空気も気持ちよいものがありました。
のんびり、自転車。
明日からまた、頑張ります。
そして、夕食前のお散歩。
往：０３．７８㎞、１２分５１秒。１７．６４avg
復：０３．９５㎞、１２分５４秒。１８．３８avg
夕方の空気も気持ちよいものがありました。
のんびり、自転車。
明日からまた、頑張ります。
８月０３日・朝のひとっ走り、まっすぐ行ったらどうなるんだろう？
０９．１８㎞、２３分４６秒。２３．１７avg
いつもの曲がり角。
ここをもう一本まっすぐ行ったら。どうなるんだろう？？？
今日はノー残業ｄａｙ。
頑張って、まっすぐの道を探検してみようか。
いつもの曲がり角。
ここをもう一本まっすぐ行ったら。どうなるんだろう？？？
今日はノー残業ｄａｙ。
頑張って、まっすぐの道を探検してみようか。
2011年08月02日
８月０２日・朝のひとっ走り
０９．０６㎞、２４分５１秒。２１．８７avg
今日のラジオ体操は、オープニングテーマの前に会場入り。
早寝・早起きしましたから(^^)v
さて、富山に向けて出発です。
今日のラジオ体操は、オープニングテーマの前に会場入り。
早寝・早起きしましたから(^^)v
さて、富山に向けて出発です。
2011年08月01日
８月０１日・夕方ののひとっ走りは家族でのんびり
０８．８１㎞、５０分１２秒。１０．５３avg
それでも時速１０キロは出ているのか・・・。
恐るべし、長男の超高速回転(^^)
それでも時速１０キロは出ているのか・・・。
恐るべし、長男の超高速回転(^^)
８月１日・朝のひとっ走りは曲がる角を一つ先に
０９．０７㎞、２５分０５秒。２１．７１avg
１０㎞走ろうと、曲がる角を一つ先にしてみた。
あと１㎞、足りませんな・・・。
今日のラジオ体操は、オープニングテーマの時に会場入り(^^)v
１０㎞走ろうと、曲がる角を一つ先にしてみた。
あと１㎞、足りませんな・・・。
今日のラジオ体操は、オープニングテーマの時に会場入り(^^)v
2011年07月31日
７月の走行距離（自転車）：１７７.８５㎞
７月３１日の午後は、越前図書館まで返却に。
往：８．０９㎞、２８分２６秒。１７．０８avg
復：７．５４㎞、２９分５０秒。１５．１７avg
（ちょっと買い物を(^^ゞ）
RunKeeper君によると、７月の走行距離は１７７.８５㎞。
週末の片方で３０㎞ほど走って距離を稼いだ感じ。
平日の朝は５日だけ。
さて、来月はどうなります事やら。
（グラフ、作成済み(^^ゞ）
往：８．０９㎞、２８分２６秒。１７．０８avg
復：７．５４㎞、２９分５０秒。１５．１７avg
（ちょっと買い物を(^^ゞ）
RunKeeper君によると、７月の走行距離は１７７.８５㎞。
週末の片方で３０㎞ほど走って距離を稼いだ感じ。
平日の朝は５日だけ。
さて、来月はどうなります事やら。
（グラフ、作成済み(^^ゞ）
７月３１日・朝のひとっ走りは道に迷う(^^ゞ
１６．５０㎞、６５分５０秒。１５．０４avg
朝６時前には出発(^^)
出勤日ではないので、ちょっと長距離を計画。
朝の空気は気持ち良い・・・でも何処へ行こうか。
冷蔵庫にお茶のストックがなかったので、コンビニにて。
柔らかなボトルを選んで、グッと握ればジャストサイズ(^^)v
続きを読む”７月３１日・朝のひとっ走りは道に迷う(^^ゞ”
朝６時前には出発(^^)
出勤日ではないので、ちょっと長距離を計画。
朝の空気は気持ち良い・・・でも何処へ行こうか。
冷蔵庫にお茶のストックがなかったので、コンビニにて。
柔らかなボトルを選んで、グッと握ればジャストサイズ(^^)v
続きを読む”７月３１日・朝のひとっ走りは道に迷う(^^ゞ”
2011年07月30日
７月３０日・家族でのんびり自転車・父は無駄な動き多し
８．２６㎞、３０分３０秒。１６．２５Avg
忙中閑有り、なんてものではありませんが、
ちょっと時間が空いたので、家族でのんびり自転車、河川敷のあたり。
子供は自転車を降りて遊びはじめ・・・、
父は堤防沿いの往復。
記録では３往復。
記憶では、４往復。
忙中閑有り、なんてものではありませんが、
ちょっと時間が空いたので、家族でのんびり自転車、河川敷のあたり。
子供は自転車を降りて遊びはじめ・・・、
父は堤防沿いの往復。
記録では３往復。
記憶では、４往復。
長男と・・・、長男も・・・(^^)
ちょっと早めに帰宅できた夕方。
所用で近くまで自転車で。
さっと長男も自転車に乗ってついてきた。
風（とまではいかない）、空気がひんやり気持ちよくて、二人で笑顔。
自転車小さくなったで大きいの買ってや。
お父さんみたいに重さが変えられる（＝変速機）のが付いてるのが良い。
同じ重さで走るんや。
最近自転車に乗り始めた父。
その父と自転車でぶらつくことが多くなった長男。
のんびりこぐ父、超高速回転の長男（変速機無しのミニチャリだから(^^ゞ）
空も良い景色。
また写真撮るんか～、と長男。
助成金・給与計算・社会保険のご相談なら鯖江の税理士法人川中経営
税理士・ＩＴコーディネータ 川中重司
2011年07月29日
７月２９日・朝のひとっ走り
８．５１㎞、１９分１３秒。２６．５７Avg
一台に、全てを集中させるな。
そんなこと当たり前でしょ、を再々認識しました(‥;)
一台に、全てを集中させるな。
そんなこと当たり前でしょ、を再々認識しました(‥;)
2011年07月28日
７月２８日・朝のひとっ走り
９．５３㎞、２９分４２秒。１９．２５Avg
天候・気持ちに速度は比例しますね・・・。
（この程度の時速の方が、汗をかくのかな。）
天候・気持ちに速度は比例しますね・・・。
（この程度の時速の方が、汗をかくのかな。）
2011年07月27日
７月２７日・朝のひとっ走り
７．２５㎞、１９分３２秒。
なんとか、ラジオ体操第一が始まるときに駆け込むも、ヘラヘラチョップ。
最後の直線で思いっきり加速したのが原因かな。
runkeeperによると２８．６ｍｐｈ。
これは・・・チト、変・・・ですよね。
なんとか、ラジオ体操第一が始まるときに駆け込むも、ヘラヘラチョップ。
最後の直線で思いっきり加速したのが原因かな。
runkeeperによると２８．６ｍｐｈ。
これは・・・チト、変・・・ですよね。
2011年07月26日
７月２６日・朝のひとっ走り
７．７２㎞、２１分２８秒。
2011年07月25日
７月２５日・朝のひとっ走り
７．０７㎞、２１分１１秒。
2011年07月24日
水筒ホルダーの水筒は取り出しやすい(^^ゞ
まさか、日曜日の朝食前に自転車でひとっ走りなんて。
こんな日が来るとは考えもしなかったですね、先月までは。
実は先々日、ラジオ体操の前に６キロほど走ったんです。
でも日曜日はラジオ体操無し、ましてや朝食前に・・・(^^ゞ
続きを読む”水筒ホルダーの水筒は取り出しやすい(^^ゞ”
2011年07月22日
２日目：ラジオ体操の前にひとっ走り。
まさか、２日続けてラジオ体操ネタとは思わなかったのですが(^^ゞ
夏休み初日の昨日、ラジオ体操が始まるのを待ちながら
『ラジオ体操の時間、自転車に乗ったらどうか？』なんて。
２日目の今朝、ラジオ体操が始まる２０分前に自転車に乗って家を出発。
続きを読む”２日目：ラジオ体操の前にひとっ走り。”
2011年07月18日
自転車の効用は色んなものが見えてくること
『自転車の効用は色んなものが見えてくること』なんて大上段に振りかぶりましたが、先日の往路１９.６２㎞の時はヘロヘロのヘロヘロで風景を見る余裕など全くなく。
でも復路はすこ～しだけ、ほんのすこ～しだけ余裕があって、一端はスルーした看板に引っぱられてＵターン。
田んぼアート？
あの、田んぼに絵を描くやつ？
続きを読む”自転車の効用は色んなものが見えてくること”
でも復路はすこ～しだけ、ほんのすこ～しだけ余裕があって、一端はスルーした看板に引っぱられてＵターン。
田んぼアート？
あの、田んぼに絵を描くやつ？
続きを読む”自転車の効用は色んなものが見えてくること”
2011年07月17日
本日の走行距離、４３.７６㎞
今日はよい天気でしたから一気に日焼けしたみたい、手の甲まで真っ赤です。
まさか、この年（４０半ば）になって、こんなくっきりと日焼けをするとは思いませんでした(^^ゞ
もうず～っとインドア派、移動は車オンリーでしたから。
続きを読む”本日の走行距離、４３.７６㎞”
2011年07月10日
自転車は気持ちよいが測定結果は？？？
今日も暑かったですね～。
そんな中、タオル片手に自転車に。
ちょっと、ＴＵＴＡＹＡまで。
ちょっと前までは迷わず車でしたが、今なら自転車。
まだまだ近場専門ですが、徐々に距離を伸ばして行きたいものです。
続きを読む”自転車は気持ちよいが測定結果は？？？”
2011年06月05日
憧れの「吉田食堂」さんへ
高校生時代に、
『あそこのソフトクリームは１０段有る』とか『かき氷はひってでかくて食いきれん』とかいう言葉を耳にしていた吉田食堂。
（もう２０年以上前のことですから、記憶の記憶ですが(^^ゞ）
県外に行き、年を重ね、１０段重ねソフトクリームにも心ときめかなくなっておりました。
が、子供がソフトクリームに心ときめかせる年齢になり、川中にも童心が。
今日のサイクリングは何処へ行こうか？
よし、父さんにまかしとき(^^)v
続きを読む”憧れの「吉田食堂」さんへ”
2011年05月05日
のんびり自転車ｄａｙ
鯖江市つつじ祭りでは恒例のそば横丁が。
毎年楽しみにしていますからもちろん今年も。
近くですからね、自転車で行きましょう。
デジ一は・・・チト重いから携帯でガマン。
１２時１４分に出発、お昼時になっちゃいましたからね、混んでるだろうな・・・。
途中、５分間の休憩を挟んで（？）３９分かけて到着したのは、そば横丁では無くて蕎麦屋さん（？？）。
続きを読む”のんびり自転車ｄａｙ”
2011年04月25日
手ぶれの原因は筋肉痛ではありません。
先週、２３年前の自転車をリペアしてもらいました。
それから、自転車に乗るのが楽しくて。
自転車で行けるところは、もちろん近場ですよ、自転車で行こうかなと。
続きを読む”手ぶれの原因は筋肉痛ではありません。”
2011年04月19日
子供とのサイクリングが楽しくて２３年前の自転車をリペア
空気圧は６キロ入れるようにと言われたけれど、６キロってどれだけ？
『さばえ菜花まつり』の頃、河川敷を子供と自転車で。
天気が良く、気分も上々。
今まで自分用の自転車がなかったので、こんな経験が少なくて。
伴走したり、自転車を借りたり。
でももう、伴走はチト体力が・・・。
この際、自分用の自転車を購入しようと店頭で自転車を眺めていて思い出した昔の出来事。
続きを読む”子供とのサイクリングが楽しくて２３年前の自転車をリペア”
『さばえ菜花まつり』の頃、河川敷を子供と自転車で。
天気が良く、気分も上々。
今まで自分用の自転車がなかったので、こんな経験が少なくて。
伴走したり、自転車を借りたり。
でももう、伴走はチト体力が・・・。
この際、自分用の自転車を購入しようと店頭で自転車を眺めていて思い出した昔の出来事。
続きを読む”子供とのサイクリングが楽しくて２３年前の自転車をリペア”
2011年04月10日
自転車に乗って
自転車気持ち良～い。
家族４人での自転車でお散歩は久しぶり。
この後・・・(‥;)
（携帯より投稿。）
