2012年03月17日

鈍った、どころでは無い、この脚はちょっと恐ろしい。

鈍った、どころでは無い、この脚はちょっと恐ろしい。

今年の目標は5,000q走ること。
そう『2012年は年間5,000qを目標に。』の記事で書きました。

頑張ります。
は無意味なので、具体的にチェックできる物差しを用意することが大切。
そこで毎月の走行距離も書きました。
3月は200q。

所得税確定申告も終わり春の兆し、路面の雪もほとんど無く。
そう、自転車の季節到来です。

明日(土曜)の朝はちょっと走りに行こうかな…。
等と思ったときには降る雨。
ならば自転車トレーナーの出番なのですが…。

いつものように、
前のギヤ(チェーンリング)は大きい方、
後のギヤ(スプロケット)も大きい方、でこぎ始めるのですが、重い。

重い、なんてものでは無いくらい、重い。
つい2週間前、二月末に乗ったときには軽く始められたのに、重い。
パンク修理で後輪を外したことが関係しているのか?
と勘ぐるくらい、重い。
泣きたくなるくらい、重い。

もちろん前のギヤ(チェーンリング)を小さい方に替えれば軽くなりますが、それは気持ちが収まらない。
このまま、踏む込む・踏み込む。
(あ〜、引き脚の練習どころじゃないや。)
5分も経たないうちに落ちる汗、いつもは30分くらいま出ないのに。
気温のせい?それとも?

これだけ重いと続かない。
2月末のグラフは滑らかに続いているのに、今日は途中で一休み二休み。
45分頃には前のギヤを小さい方にして軽く。

なんとか目標の20qをクリヤしたものの、脚はバテバテ。

3月の目標は200q。
今日、ようやく20q。
これは、マズイ。
気合いを入れねば。


距離: 20.44 km(自転車トレーナーにて)
タイム: 57:25
平均スピード: 21.4 km/h
平均心拍: 138 bpm
平均バイクケイデンス: 71 rpm
(Garminコネクトより)


 ネットビジネスを応援する鯖江の税理士法人川中経営
  税理士・ITコーディネータ 川中重司
posted by 福井県は鯖江市の税理士 at 20:52 | Comment(0) | TrackBack(0) | ・ロードバイク(自転車)
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