１月２１日、天候は曇り、路面に雪は無し。
午後からの降水確率は５０％、これは…行かねば、自転車に乗りに行かねば。
先日のガーミン先生との初ドライブは驚きの連続、もう少しコミュニケーションを。
今日は何度も走った約２時間ほどのコース。
走り始めは『（脚力が）落ちたな～』と相変わらずの感触、ハンドルの位置も遠く感じて。
なんとか脚が回り始めたかな、と感じたのは１時間ほど走ってから。
２回目の給水の後は多少良い感じで走れましたが、まだまだ、まだまだ。
上のグラフでは、
一番上を走るラインが心拍（高いですね～）、
一番下に現れるラインがケイデンス（休んでますね～）。
真ん中の、ケイデンスに添って走っているのが速度、もうギヤは重いところに入らず３段くらいを行ったり来たり。
ガーミンＥｄｇｅ５００というサイクルコンピューターと走っていると、面白いですね。
アラート機能も付いているようですし、また、降りた後のＤａｔａ活用も考えてゆかねば。
ガーミン先生のＤａｔａは今３種類のソフトに取り込んでいます。
ソフトで何が出来るのか、そもそも自分は何をしたいのか？
を考えながら、使うソフトも検討しましょう。
まあ、そんな難しい事を抜きにして、久しぶりに乗れた時間はとても気持ちのよい時間でした。
距離: 35.70 km
タイム: 1:44:58
平均スピード: 20.4 km/h
平均心拍: 146 bpm
平均バイクケイデンス: 69 rpm
（Ｇａｒｍｉｎコネクトより）
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税理士・ＩＴコーディネータ 川中重司
