朝食:
豆腐と葱味噌汁
かまぼこ
ほうれん草醤油和え
たらこふりかけ
牛乳 180ml
きざみ沢庵
エネルギー:596kcal
たんぱく :20.4g
食塩相当 :3.5g

昼食:
五目いため
キャベツの胡麻和え
厚焼き小煮〆
果物 バナナ 2/4
エネルギー:690kcal
たんぱく :25.2g
食塩相当 :2.7g
夕食:
白身フライ
Pタルタルソース
胡瓜三杯酢
小松菜煮物
スパゲッティサラダ
エネルギー:815kcal
たんぱく :23.9g
食塩相当 :2.1g
温かい物は温かく、冷たい物は冷たく。
感動しました。
起業・開業を応援する鯖江の税理士法人川中経営
税理士・ITコーディネータ 川中重司
もう大丈夫です、先行きも見えてきましたし。
ありがとうございました。