もう２週間も外を走っていない。
と０５２０に目覚ましをセット。
朝は寒くなってきましたからね。
そう自分に言い聞かせて、実走では無く室内で３本ローラーを回す癖がつきました。
これではいけない、まだそんな寒くは無いぞ。
昨年もまだまだ外を走っていたじゃぁないか。
そう自分に言い聞かせて、目覚ましをセット。
出勤日とは違って多少時間に余裕のある週末。
予定が有るので、２時間ほど走ってこようと。
２週間も実走を休んでいましたからね、休息は十二分。
心配していた脚も充分回ります。
ただ、持久力はがた落ちでしたが。
おかげで、のんびりペースでのサイクリング。
堤防添いから山間部を抜けるコースは陽が射し始める頃。
こんな綺麗なコースだったんですね。
もう何回も走っていますが今日は格別。
自転車の楽しみって、こんなところにも。
そして、こんなところに住んでる幸せ。
でも、脚はのんびり。
これは鍛え直さないといけません。
今から、どうしても外を走る機会が減ってきます。
イコール、運動強度が減ってきて、脚がへたれになって行きます、川中の場合。
と言うことで、こんな本など。
決してレースに出るわけでは無く、トレーニングの方向などが分かればと。
『サラリーマンでも速くなれる！』
はい、これからどんどん乗れる時間が減って行くシーズンにピッタリかと。
なるべく春までの間、脚力・体力を落とさずに。
それを、少ない時間で効率的に。
車内待機時間も結構ありますから、ヘッドライトを常備しておこうかしらん。
自転車装備品も、何かと役に立つのであります。
創業・開業を応援する鯖江の税理士法人川中経営
税理士・ＩＴコーディネータ 川中重司
