2013年01月06日
自転車トレーナーに乗るときにはGarminのワークアウト機能を使うと楽に出来ます。
自転車で走るのが好きなのですが、鯖江市の今の時期は積雪と寒さで外を走るのが辛い、とうか、走られません、やむなく室内で自転車トレーナーに乗ることとなります。(こんな↑やつですね。)
今日は137分・55km走りましたがこれは休日だから出来ること、平日は1時間も乗られれば良い方です。
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